P1140561.JPG又是咖哩,這次是印度咖哩!以我的咖哩食譜密度這麼高就能得知有多喜歡。平平是咖哩,南洋、泰式、印式通通不同哪!平常外食的口味多是日式咖哩,久了總覺得沒新鮮感,所以才擴展咖哩的足跡,往其他國家去~喜歡咖哩的原因是一鍋飽很方便,營養全都有,味道豐富材料多,又下飯,又耐隔餐食用也不走味~而且多吃香料食物本來就對素食者好處多多呀!

五辛素喔!

每一種咖哩的香料其實是大同小異,但卻能得出風格差異很大的口味,這一點我是嘖嘖稱奇,香料實在太神秘了。而且用看的完全看不出來會是什麼味道啊~

這一道特地用盛產的秋葵,而且利用秋葵的黏液來讓最後的咖哩湯汁略有濃稠感,讓不愛秋葵的人也能接受(被這麼重的咖哩味環繞),秋葵都不像秋葵啦~秋葵那麼好,要常吃才會好。

材料:

A:冷壓椰子油約1/3飯碗

     中型洋蔥1個,切末

     大蒜大片約2瓣,切末

     薑末與大蒜末份量相同

B:番茄糊(番茄配司)1T(滿滿略多一點點)

C:生鷹嘴豆約125g 預先蒸熟軟

腰果醬2T  自己打的方法是腰果和水=1:0.5,用果汁機打滑順(或是無糖的美國甜杏仁醬也可,避免用花生或芝麻醬,因為它們味道太重,很搶味)

秋葵7~8支或隨意,整支燙熟後再切小段 備用

香料:   印度綜合香料粉Masala  1t    薑黃粉 1/2t     胡荽粉 1/2t     辣椒粉1/4t      小茴香子或粉 1/4t

材料介紹:

 

螢幕截圖 2019-10-28 19.59.05.png漢斯牌番茄糊,這個大賣場幾乎都有喔!記得要paste,不是sauce泥,這濃度差很多!至於是什麼牌子的無所謂,要paste就好。(萬一只有sauce也可以,但是用量要多一點)

paste是濃到成為半固態的番茄糊,用量少就能得到很濃的番茄味,而且果膠也很夠。如果是sauce則是液態流動的番茄泥,水分很多,使用比例就不一樣了。

PS:用剩的paste可以用來做義大利麵或是義式番茄濃湯,會得到酸味和色澤都很棒的番茄味,和新鮮番茄不太一樣。味道更好,顏色更美,是品種不同專門做成罐頭的番茄,並沒有額外添加調味。

 

IMG_1330.JPG先把香料配好備用。我因為怕辣,因此是用韓國細辣椒粉。這裡面比較特殊的是要選購「印度咖哩粉」氣味才會正確喔!Masala馬沙拉意思指的是綜合香料,所以每個品牌的馬沙拉配方都會不同,只要選印度口味即可。

IMG_1338.JPG腰果醬。只打1小碗做菜用,生腰果用果汁機打成滑順就好了,要打多少份量請隨意,水量就是腰果量的一半。加水不加油是因為份量少,要快速打完,所以這個加了水的醬沒用完的話要冷凍保存,不然很快壞。

PS:剩的還能怎麼用?你可以把它當成腰果奶的想法,所以可以稀釋打成各種堅果漿、米漿或是綠拿鐵調味,就是植物奶的用法。因此也可以用來做成全素濃湯的「奶味」來源。或是做餅乾麵包等等,非常好用,而且腰果本身比花生或杏仁更不搶戲,因此是很好的素食乳脂味替代來源。

作法:

1.用椰子油中火炒材料A,大約10分鐘,水分很多,慢慢收乾。

2.加入材料B,會變成下圖:

IMG_1331.JPG

3.加入清水1飯碗後,加入腰果醬拌勻,會變成下圖:

IMG_1340.JPG用鹽調味,這時候就非常好吃,試吃就會發現這咖哩很香,和印度餐廳裡的一樣!你可以再依自己喜好,酸度用番茄糊,奶味用腰果醬做「微調」,辣度就辣椒粉,真的要微調就好,假如你不要煮鷹嘴豆而是其他食材(例如油豆腐或皇帝豆),就是現在放進去,加蓋小火燉煮一下。鷹嘴豆也是這時候放入,因為豆子本身已熟,所以不需煮很久。如果你要煮其他生食材所以時間比較長,要注意水分蒸發份量,以免鍋底燒焦,保持水分一直剛好蓋過豆子表面。

4.等待燉煮的時間,川燙整支秋葵之後再切小段,這樣才能預防秋葵久煮變色。煮好後的整鍋咖哩,要上桌前才放入秋葵努力攪拌~攪拌~,讓黏液釋出,咖哩醬汁就會被「偽芶芡」了。

P1140600.JPG完成的樣子,別忘了鷹嘴豆靜置後還會略微吸水,會更乾一些,所以之前的水量要保持好,否則靜置一段時間就會顯得太乾了,沒汁可拌飯。

超級香的餐廳等級印度咖哩!

P1140584.JPG今晚的咖哩飯。

 

去印度餐廳吃飯時,老蛋說,竟小看我了,原來我的印度咖哩還滿「純正」的,因為去印度餐廳雖然也很美味,但吃到的口味一點都不驚奇啊~根本就是我們的家~常~菜嘛!

啊也是從網路上印度人的食譜裡學的,再調整成台灣口味,當然嘛!去印度餐廳只是證實我沒有亂搞而已。

喏,試試看唄~


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