吃五辛植物素的人真的很方便,完全不需要放棄台式傳統的油蔥風味,所以擔擔麵或是切仔麵這類傳統口味,還是列入必食菜單中,沒有豬肉豬油?沒差~~~~話說吃素前的我本來就不愛豬肉味,所以到處賣得搶搶滾的各種魯肉飯,吃了都沒啥感覺,水餃小籠包鍋貼~嗯,也沒有特別喜歡。當時呆,也沒去想為什麼不特別喜歡這些小吃?到現在都吃素快20年了才整個大連貫:原來都是豬肉的問題。 結果呢,現在用大豆製成的素肉燥來做成台式油蔥風味素魯肉飯,呀~!果然對胃了!真是好吃的油蔥香啊!結果又成了愛吃素魯肉飯的台灣人了。
說起來,我還是偷吃步一下下,做這魯肉飯前好幾天,就爆好了一碗油蔥酥慢慢使用。我把一整堆紅蔥頭都撥好切成末(這個過程有夠嗆辣,連老蛋都來接力流眼淚),然後用一碗的油中火慢慢爆香,溫度要控制得宜,否則過頭會有焦味,不夠就不香。一路上都要一直翻動油蔥末,使之溫度均勻,變成略金黃色就要準備熄火。
記住一個小地方:熄火後油溫仍高,還會繼續炸。所以要把繼續炸的時間也算進去,免得在剛剛好金黃色時熄火,繼續炸的結果就會過頭啦!
放涼後移到碗裡,覆上保鮮膜冰存,可以慢慢使用。忙一次就可以方便很久喔!使用植物油,所以不會凝結成塊狀。如果使用精緻棕櫚油或精緻椰子油,冰過之後也會像豬油一樣凝固。照片中的這次使用機器打末,比較細,用手工切,就會比較粗片狀,但是最好戴蛙鏡。
以下才要講素肉燥作法。
這是以前講過的萬用素肉燥配方作法,和今天要講的油蔥香菇素肉燥不一樣,但也很值得參考。
接下來就是使用油蔥酥的素肉燥作法:(這是植物五辛素。萬一你沒法吃五辛素,當然也可以不要加油蔥酥,就直接去掉就好了,只是沒有台式油蔥香味的特色而已,調味本身還是很噴香)
材料:
推薦這個牌子的品質最好,久煮不爛。
乾的素肉燥約2飯碗,泡開,並且至少要換掉3次泡過的水,以去除豆騷味。(要擠乾,不只是瀝乾)
乾香菇4~5朵,泡開後切成細末
油蔥酥約3大匙(或是重新爆香)
調味料:鹽巴適量+醬油約4大匙:味霖2大匙:甜麵醬2大匙 (這調味料請看著辦,因為沒有很精準,我都邊做邊試吃邊加,看顏色夠不夠?也要看鹹度夠不夠?甜味會不會過重?)平均比例約為:2:1:1 可以在一開始時先調好這個比例做爆香,之後才微調。
甜麵醬。
作法:
1.用較多的油(約100cc)先爆香乾香菇碎末,之後加入調好的調味料一起炒香,這時覺得油很多沒關係。小心調味料不要燒焦了
2.接著加入油蔥酥之後,不要再爆香,直接倒入泡好而且瀝乾的素肉碎,翻炒,先不要加水
3.等翻炒顏色均勻後才加入水,剛好淹過全體材料,接著就加蓋小火慢燉約10分鐘。
(另一作法:直接先爆香紅蔥頭末,再爆香菇碎。如果沒有先做好一碗油蔥酥,就直接用新鮮蔥頭爆香也可以)
4. 之後就開始試吃啦~微調味道,醬色夠黑卻不鹹就加鹽,太甜可以加點水增加湯汁,並且鹽還要多一點才能平衡甜度
素肉燥因為是拌飯或加在湯麵中,不是直接吃,所以調得鹹一點,重色一點才剛好,表面會有一點浮油比較好,免得吃到第二餐時,油水已經被撈光只剩素肉燥比較多。因此最後湯汁收乾就再加水,成品要看起來有點浸泡在油湯裡,使用上會比較方便,否則就會像下一張照片那樣,看起來都沒湯汁了。(隔夜後素肉燥還會吸收一點點水份喔!這也要計算進去)
沒湯汁,乾乾的不好使用。
油亮油亮~用起來很方便。
如果吃不出台式特有的油蔥味,表示加得不夠多,就再加一點油蔥酥一起燉煮。雖然我已經不記得葷食魯肉飯的味道,但油水和肉燥的比例是和葷食相仿的,所以我才說油湯要比平常煮飯多一點,因為要吃好久的喔!
(平常煮飯用油比較少,這道用油量對我而言可是破表的離譜,萬一你太恨油,沒辦法加到那麼油光閃亮,也沒有要留很多次才吃完,也可以多加一點水份,保持素肉燥都有些微被醬汁浸泡到,這樣也是可以的)
煮好放涼之後,移入大碗裡,仔細用保鮮膜密合冰存。
用途很多:可以直接拌熱熱的白飯,很有類似魯肉飯的噴香效果,以前我討厭豬肉味,所以魯肉飯沒吃過幾次,只記得油香油香的,有油蔥酥的香味。
拌乾麵:這是忙碌時的美味快餐!加上香菜或燙青菜,再淋上一大匙素肉燥油湯,美觀又美味!如果油太少就會略顯乾澀。
下面照片是新版,內容物多加了豆干碎末,並且用一點麵粉,把湯汁稍微勾芡,所以看起來又多了一點油亮感。
炒菜用:
做麻婆豆腐,只要再加辣豆瓣醬和豆腐丁一起和素肉燥燉就好了。
做燉素肉馬鈴薯,只要炒香馬鈴薯丁之後再加上幾大匙素肉燥一起燉就好了。
做切仔麵,陽春麵,乾麵,最後在麵湯上淋上一小匙素肉燥就好了。
做乾煸四季豆,最後要起鍋前加上一匙素肉燥翻炒就好了。
還有其他什麼菜?很多啦~讓我們一起慢慢想~
除了文中有連結萬用素肉燥之外,還有其他素肉燥的作法可以參考喔!
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