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快速選取2.jpg一般的杯子蛋糕(瑪芬)都是放在紙杯裡,然後在盤子上吃或拿著吃,我想要的杯子蛋糕是真的放在杯子裡,拿著杯子吃,不怕掉削也不會沾手,可以拿著盯著3C不怕掉落(不鼓勵),多好。其實前陣子好像也流行過,就叫馬克杯蛋糕,但是我要無奶又無蛋,材料要簡單,味道還要不輸有蛋的那樣好吃,還有,要在溫熱的冬日裡吃,甜而暖心又暖手。份量嘛~以沒有罪惡感為標準,像照片中一個普通咖啡杯(不是馬克杯)只裝8分滿,份量雖不多,但因為滋味的緣故所以滿足感超強,所以減什麼肥放心吃吧!(肥魔的召喚)

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馬鈴薯節瓜咖哩這種季節,一鍋飽暖身又暖心的菜色最得我所好,冬日的櫛瓜品質佳,最適合用來做「任何鹹食」,真的,櫛瓜好好用,有別於小黃瓜煮熟後變軟爛口感,櫛瓜的軟爛特別適合煮和烤,多了一種纖維的脆,這道咖哩放入櫛瓜,讓整體口感更為順口呀!

藍山嵐煙 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

getImage (2)作者會走上健康飲食之路,緣起於身體健康出現異常,這讓我想起來,似乎已經看到許多西方的全素作者都是因為身體不佳才漸漸走上自炊的全素之路,對於一個亂吃的人而言,先不講過敏因素,如果能吃全素(無奶蛋)一陣子身體一定會有很明顯改善的,如果還吃高量的植物素,或是進階斷了麩質食物(麩質食物往往也都伴隨高油糖),那個明顯當然足夠驚奇了!

所以這也是知名部落客出書的例子。

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